Rivstart resultat v.4

Hej och hå! Jag säger ju det, att heltidsjobba och blogga är verkligen ingen kombination för mig! Resultatet för vecka 4 var ett plus, i vanliga fall skulle jag varit dunderbesviken, men den här gången känns det helt ok.

v.4 +0,4
sammanlagt: -1,8

Publicerat i Rivstart 2012 | Lämna en kommentar

Rivstarten fortgår!

Härligt med Rivstarten, den ger verkligen energi! Dessutom händer det saker i mitt liv just nu som gör mig oerhört lycklig. Huvudet i molnen kan man nog säga! Förunderligt hur saker och ting kan falla sig iaf. Men det är bara att go with it och tänka att det som händer händer av en anledning.

Iaf så har jag sänkt mitt rivstartsmål från 5 kg till 3 kg, känns mer realistiskt som livet ser ut just nu. Känner inte för att känna mig besviken och dålig. När jag är bra.

Publicerat i Rivstart 2012, Vardag, Vikten | 1 kommentar

Resultat 2.0 v.3

Herregud! Jag bara hinner inte! Veckans resultat iaf!

-0,4 kg

Publicerat i Rivstart 2012, Vikten | Lämna en kommentar

Dubbelpass!

Idag hade jag tänkt mig ett pilatespass. Det var dock fullbokat och jag lyckades inte knipa åt mig någon reservplats. Istället föll lotten på 40 minuter coreboll med benhårda Kristian och sen 60 minuter spinning. Behöver jag säga att jag är helt slut i kroppen nu? Skönt!

Måste verkligen säga att Kristian på Campushallen är en av de bästa instruktörerna jag träffat på. I klass med Marcus på Medley i Linköping. Hårda, glada och humoristiska. Kanske även med ett släng av sadism?

Publicerat i Träning | 2 kommentarer

Resultat rivstart v.2

Veckans resultat blev något mer modest än förra veckans, stannade på blygsamma -0,4. Men! Som di säger, alla minus är minus och jag är jätteglad för det – men inte nöjd.

Resultat v.1 -1,3
Resultat v.2 -0,4

Sammanlagd viktnedgång: -1,7
Kvar till rivstartsmål: 3,3 kg.

Publicerat i Rivstart 2012, Vikten | 1 kommentar

Ajaj

Igår besökte jag gymmet för ett power yoga-pass, det gick ruskigt bra och det är så skönt. Börjar verkligen få in tekniken med andningen och klarar positionerna bättre och bättre. Något som dock är ett problem är att min tuttar försöker få mig att begå ofrivilligt självmord när jag gör skulderstående och plogen. Dock kom jag hela vägen upp!

Idag sitter träningsvärken där den ska vill jag lova, men jag hoppas få en plats på spinningpasset idag. Spinning är ju det bästa jag vet!

Igår blev det lite kvällssnackning, LCHF-vänligt, men lite mycket. Varför blir jag alltid så sugen på att äta när jag är ensam hemma? Det är oerhört frustrerande, men så fort min man är borta en kväll blir jag så gott-sugen. Måste försöka reda lite i vart det behovet kommer ifrån så jag kan råda bot på det. Är rädd att det kommer synas på vågen..


Bild på nygifta från 23 juli i somras, sen dess har det då inte hänt mycket med vikten. Snarare har det ju gått lite uppåt. Nu är vi i fas igen va? Vi ska vara snälla mot oss själva!

Publicerat i Träning, Vardag | 2 kommentarer

Rivstart 2012 dag 11

Det går riktigt bra nu, det känns så skönt. Sötsuget är borta igen, kolhydratsbehoven motade. De där kolhydraterna, särskilt de snabba, är verkligen min värsta fiende. Jag kan inte hantera det. Det blir liksom en spiral av mer och mer sug. Det svåra under min svacka nu har inte varit potatis eller pasta eller ris. Utan bröd och frukt. Jag kan liksom inte sluta, måste ha en till en till en till. Och insulinhöjningen som sker gör att jag poff blir dundersugen på godis. Nu är det helt försvunnet igen. Ingen är gladare än jag!

Vad som dock är sjukt svårt är träningen. Jag orkar inte och helt ärligt så vill jag inte riktigt. När jag kommer hem så vill jag ju kramas med min man och min unge. Sen somnar jag för jag ska upp tidigt på morgonen igen. Jag har ju aldrig varit särskilt glad i att träna på kvällen.. Hur sjutton ska jag egentligen få det här att gå ihop? Jag som älskar att träna.

Det är ju inte så att jag inte rör mig, jag har ett rörligt jobb, jag går till och från bussar varje dag. Jag är ute och leker med min unge. Men jag vill vilja träna igen. Ha motivationen.

Publicerat i Motgångar | 3 kommentarer

Resultat 2.0 Vecka 1

Nu är resultaten för första rivstartsveckan här. Mitt mål är att under dessa åtta veckor gå ner 5 kg, vilket känns som ett realistiskt mål.

 

Reslutat: -1.3 kg
Kvar till delmål: 3,7 kg

Publicerat i Rivstart 2012, Vikten | Märkt , | Lämna en kommentar

Dag 6

Det går fortfarande bra och jag börjar må bra i lchf igen, suget är praktiskt taget borta, varför faller man tillbaka när det egentligen är så lätt? Skumt!

Igår var vi ute och käkade med svärfamiljen, en årlig tradition. Oxfilé, bearnaisesås och smörslungade grönsaker. Mycket mycket gott och förstås dundertrevligt trots halsont, hosta och snuva…

20120107-084753.jpg

Mamman och lillgrisen på bussen in till stan.

Publicerat i Rivstart 2012 | Märkt , , | 3 kommentarer

Dag 2

Gårdagen gick utmärkt och är nu på bussen mot ännu en jobbdag, kommer gå precis lika bra det. Zucchinilasange i matlådan och ost till mellanmålet. Känner av kolhydratshuvudvärken, men snart är den också över!

Imorgon är min svåraste dag, öppningsonsdagen, det blir så svajigt i dygnsrytmen och jag blir sugen på allt. Men. Vill man så kan man!

20120103-065045.jpg

Hoppas alla andra har en lika bra start som jag! Trötthet till trots. ;)

Publicerat i Rivstart 2012 | 2 kommentarer