Besökare:
- 23 150 sen 21 juli 2010
Arkiv
Kategorier
Blogroll
Delmål
- 5 kg ()
-10 kg ()
-15 kg ()
-20 kg ()
-25 kg ()
-30 kg ()
-35 kg ()
Kategoriarkiv: Mat
Yum!
Mellanmål innan dagens träning, behöver jag säga annat än mums?!
Publicerat i Mat
4 kommentarer
Matdagbok
Frukost: 2 kokta ägg, turkisk yoghurt Lunch: Pannbiffar med brieost, haricots verts Fika: Kanelbulle (men varför?!) Middag: Kyckling, sallad & bearnaisesås 1200 kcal och alldeles för mycket kolhydrater (men bullen var god iaf).
Publicerat i Mat
2 kommentarer
Tacos på GI-vis!
En av våra favoriter här hemma är tacos, så svenniga är vi! Idag var jag så sugen, så jag GI-anpassade helt enkelt. Tacos är ju en rätt med hög kreativitet. Istället för bröd tog jag salladsblad (blev dock lite svårätet, … Fortsätt läsa
Publicerat i Mat
2 kommentarer
Min favorit: Ceasarsallad!
Idag åt jag ceasarsallad här hemma, något av det godaste som finns! Romansallad, cocktailtomater och kyckling. Och självklart en god ceasardressing! Såhär gjorde jag ca 2-3 dl ceasardressing! Ingredienser: 1 ägg 0,5 msk dijonsenap 0,5 msk vitvinsvinäger 1 tsk pressad … Fortsätt läsa
Publicerat i Mat
1 kommentar
#015 måndag 2 augusti 2010
Frukost: Kaffe, stekt ägg, ost- och skinkrullar Lunch: Färsbiffar, sallad, ädelost Mellanmål: 1 liten bit brieost Middag: Kyckling och cole slaw Startvikt: 105.5 kg 1a veckan: 101.0 kg (-4.5 kg) 2a veckan: 100.3 kg (-0.7 kg) Motion: 20 min crosstrainer, … Fortsätt läsa
Publicerat i Mat, Vikten
Lämna en kommentar