Månadsarkiv: januari 2012

Rivstarten fortgår!

Härligt med Rivstarten, den ger verkligen energi! Dessutom händer det saker i mitt liv just nu som gör mig oerhört lycklig. Huvudet i molnen kan man nog säga! Förunderligt hur saker och ting kan falla sig iaf. Men det är … Fortsätt läsa

Publicerat i Rivstart 2012, Vardag, Vikten | 1 kommentar

Resultat 2.0 v.3

Herregud! Jag bara hinner inte! Veckans resultat iaf! -0,4 kg

Publicerat i Rivstart 2012, Vikten | Lämna en kommentar

Dubbelpass!

Idag hade jag tänkt mig ett pilatespass. Det var dock fullbokat och jag lyckades inte knipa åt mig någon reservplats. Istället föll lotten på 40 minuter coreboll med benhårda Kristian och sen 60 minuter spinning. Behöver jag säga att jag … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | 2 kommentarer

Resultat rivstart v.2

Veckans resultat blev något mer modest än förra veckans, stannade på blygsamma -0,4. Men! Som di säger, alla minus är minus och jag är jätteglad för det – men inte nöjd. Resultat v.1 -1,3 Resultat v.2 -0,4 Sammanlagd viktnedgång: -1,7 … Fortsätt läsa

Publicerat i Rivstart 2012, Vikten | 1 kommentar

Ajaj

Igår besökte jag gymmet för ett power yoga-pass, det gick ruskigt bra och det är så skönt. Börjar verkligen få in tekniken med andningen och klarar positionerna bättre och bättre. Något som dock är ett problem är att min tuttar … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning, Vardag | 2 kommentarer

Rivstart 2012 dag 11

Det går riktigt bra nu, det känns så skönt. Sötsuget är borta igen, kolhydratsbehoven motade. De där kolhydraterna, särskilt de snabba, är verkligen min värsta fiende. Jag kan inte hantera det. Det blir liksom en spiral av mer och mer … Fortsätt läsa

Publicerat i Motgångar | 3 kommentarer

Resultat 2.0 Vecka 1

Nu är resultaten för första rivstartsveckan här. Mitt mål är att under dessa åtta veckor gå ner 5 kg, vilket känns som ett realistiskt mål.   Reslutat: -1.3 kgKvar till delmål: 3,7 kg

Publicerat i Rivstart 2012, Vikten | Märkt , | Lämna en kommentar

Dag 6

Det går fortfarande bra och jag börjar må bra i lchf igen, suget är praktiskt taget borta, varför faller man tillbaka när det egentligen är så lätt? Skumt! Igår var vi ute och käkade med svärfamiljen, en årlig tradition. Oxfilé, … Fortsätt läsa

Publicerat i Rivstart 2012 | Märkt , , | 3 kommentarer

Dag 2

Gårdagen gick utmärkt och är nu på bussen mot ännu en jobbdag, kommer gå precis lika bra det. Zucchinilasange i matlådan och ost till mellanmålet. Känner av kolhydratshuvudvärken, men snart är den också över! Imorgon är min svåraste dag, öppningsonsdagen, … Fortsätt läsa

Publicerat i Rivstart 2012 | 2 kommentarer

Dag 1

Nu kör vi va?! Rivstarten är igång och jag är taggad till tusen! Sitter på bussen till jobbet med en stadig frukost i magen och känner mig redo att möta det som varit så svårt, att lchf:a på jobbet. Nu … Fortsätt läsa

Publicerat i Rivstart 2012 | 1 kommentar