Månadsarkiv: augusti 2010

I total chock!

Okej. Jag ska erkänna att den här veckan inte varit den allra bästa i matväg, dock har träningen varit jättebra. Så idag när jag ställde mig på vågen väntade jag mig ett resultat på kanske -0,5 kg. Det kändes rimligt. … Fortsätt läsa

Publicerat i Delmål | 13 kommentarer

Uppdatering

Den här helgen finns inte, det står inte riktigt rätt till här hemma och jag orkar inte tänka riktigt. Måste komma i fas med mitt liv. Men med mat/motion går det helt ok iaf, åtminstone under omständigheterna.

Publicerat i Motgångar | 2 kommentarer

#039 torsdag 26 augusti 2010

Frukost: 1 ägg, makrill Lunch: vit fisk m. äggsås och ärtor Mellanmål: Nötter Middag: GI-tacos

Publicerat i Vikten | Lämna en kommentar

#038 onsdag 25 augusti 2010

Frukost: Oopsies med skinka och sallad, kaffe Lunch: Korvgryterester Mellanmål: Keso Middag: Ugnsrostade grönsaker, bönröra, sallad Motion: 55 minuter Body pump

Publicerat i Vikten | Lämna en kommentar

Ja, inte för att skryta men..

.. Jag är så jävla bra! Herregud, jag är så stolt över mig själv. Det är en sjukt skön känsla att ha, jag känner att jag är så himla nöjd med hur jag lever mitt liv nu. Inga depressioner, en … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | 2 kommentarer

#037 tisdag 24 augusti 2010

Frukost: 2 ägg, skinka, kaffe Lunch: Stekt kyckling med vitkål och paprika Mellanmål: Avokado med lite smulad fetaost Middag: Korvgryta Motion: 55 minuter MOJO Yoga

Publicerat i Vikten | 2 kommentarer

MOJO Yoga

Sitter i soffan och myser efter passet med MOJO Yoga. Hur var det nu då? Det var underbart! Jag verkligen älskade det. Man kände verkligen hur musklerna fick jobba och hur svetten droppade. Det bästa var att jag kände att … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Stora steg i mitt liv

Jag köpte kort på mitt träningsställe för sisådär tre år sedan, mest för att simma och smyga lite på gymmet ibland. Att gå på pass var min stora mardröm. Sen provade jag några pass ihop med mina vänner och upptäckte … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | 5 kommentarer

#036 måndag 23 augusti 2010

Frukost: 2 oopsies med skinka, kaffe Lunch: Fisk, dillsås, ärtor Mellanmål: Keso med skinka Middag: Zucchiniplättar, sallad, tzatziki Motion: Simning 1 km, 34 minuter Vikt: v.5 98.0 kg (+0.5) Sammanlagt: -7.5 kg Mått: v. 5 Mage: 120 cm (-5 cm) … Fortsätt läsa

Publicerat i Vikten | Lämna en kommentar

Ett plus!

98 kg istället för 97,5 kg – men samma vilja, lycka och energi! Vågen visade som ganska väntat ett plus idag. Inte så skoj, men inte nedslående, jag visste ju att jag hade en usel vecka. Men nu är vi … Fortsätt läsa

Publicerat i Bilder, Reflektion, Träning | 4 kommentarer