Månadsarkiv: juli 2010

Att inte hinna med

Just nu jobbar min sambo massor, så jag sköter rätt mycket här hemma själv, vilket jag inte alls är van vid. Med andra ord är tiden knapp just nu. Trots detta går det jättebra med maten, ikväll är första gången … Fortsätt läsa

Publicerat i Frestelser!, Vardag | Lämna en kommentar

#012 fredag 30 juli 2010

Frukost: 1 stekt ägg, 2 st skink- och ostrullar Lunch: Sallad + korv Mellanmål: Hanns inte med.. Middag: Kycklinggratägsrester Kvällsmål: Lite nötter + dessertost Motion: Långpromenad

Publicerat i Vikten | Lämna en kommentar

#011 torsdag 29 juli 2010

Frukost: 1 stekt ägg, 2 st skink- och ostrullar Lunch: Zucchinipasta & räkor Mellanmål: Nötter Middag: Stekt lax, stekta grönsaker och gurkröra

Publicerat i Vikten | Lämna en kommentar

#010 onsdag 28 juli 2010

Frukost: 1 ägg, kaffe, 3 st skink- och ostrullar Lunch: Fisk m. blomkålsmos Mellanmål: Ost & skinka Middag: Kycklinggratäng & haricot vertes Träning: 55 minuter Easyline (dötufft idag, svett, svett, svett!)

Publicerat i Vikten | Lämna en kommentar

#009 tisdag 27 juli 2010

Frukost: 1 ägg, kaffe, 3 st skink- och ostrullar Lunch: Rester från gårdagens middag Mellanmål: Nötter Middag: Biffar m. sallad Motion: Promenad

Publicerat i Vikten | Lämna en kommentar

Ännu en gång, frestelser!

Idag har jag och dottern varit i parken och lekt med andra mammor och barn. I parken finns det glasskioskar och runt omkring mig mumsade alla på glass. Men ännu en gång, det var inte svårt. Inte svårt alls! Jag … Fortsätt läsa

Publicerat i Frestelser! | Lämna en kommentar

Reflektion över veckan

Förra veckan var en utmärkt vecka. Jag åt bra, jag var inte sugen på något som jag inte fick äta och jag har mått så bra hela tiden. Förutom lite huvudvärk och grinighet på onsdagen, men som snabbt gick över. … Fortsätt läsa

Publicerat i Reflektion | Lämna en kommentar

#008 måndag 26 juli 2010

Frukost: 1 ägg, kaffe, 3 st skink- och ostrullar Lunch: Ost- och skinksallad Mellanmål: Nötter + lite avokado Middag: Köttfärssås & broccoli Startvikt: 105.5 kg 1a veckan: 101 kg (-4.5 kg) Motion: 55 min bodypump

Publicerat i Vikten | Lämna en kommentar

Sommaren och träning

Nu under sommaren är vi ute på så himla mycket äventyr och sambon jobbar oregelbunda tider, så det är så svårt att hålla sin träningsrutin. Från 4 pass i veckan har jag ta mig tusan tur om jag hinner med … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

#007 söndag 25 juli 2010

Frukost: 2 ägg, kaffe Lunch: Rester från lördagens middag Mellanmål: Avocado+räkor Middag: Stekt fisk, blomkål och dillsås

Publicerat i Vikten | Lämna en kommentar